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【编者按】2026届初中旅程圆满落幕，一批心怀热爱、全面成长的少年从深圳为明奔赴新征程。多年的校园时光，他们以课堂为沃土、以赛场为舞台、以同窗为战友，兼顾学业深耕与综合发展，在书香、运动、集体活动中淬炼品格，交出亮眼成长答卷。本系列优秀毕业生专访，收录学子真实心路、学习心得与校园回忆。愿在读的每一位少年以榜样为灯，汲取自律奋进的力量；也愿毕业学子带着为明赋予的底气，奔赴更辽阔山海，永远保有追光向上的热忱。2026年优秀毕业生九载春秋，伏案苦读，跑道追风，师友相伴。那些迷茫低谷、反复刷题、自我调节的日夜，拼凑成独属于尤静的成长之路。不必追逐速成的捷径，脚踏实地、持之以恒，平凡的日常终会铺就通往理想的道路。尤静部分个人荣誉hONOUR优秀学生干部；八年级女子组800米第1名；年级学绩卓越奖；年级单科状元；中国小作家工作坊一级小作家；校长嘉奖令。01.三载逐梦初心启程，交出成长答卷OutstandingGraduatePART三年前，带着对初中生活的期待与憧憬，我再次走进了陪伴我六年的为明学校。那时的我，对未来还没有清晰的规划，只想着认真过好每一天。转眼间，三年已经过去，我也如愿被心仪的高中录取。回望这段旅程，我最大的收获不仅是一张录取通知书，更是在一次次挑战中学会了面对困难、坚持热爱，不断成长为更好的自己。初中三年里，我经历过成绩起伏，也经历过备考时的焦虑与压力。印象最深的是九年级的一次考试。那段时间，我的学习状态一直不太理想，明明花了很多时间一遍遍背诵、复习，可试卷上的成绩却始终没有达到自己的预期。一次次付出却迟迟看不到回报，我开始怀疑自己的努力是否真的有意义。一个晚自习后，我主动和班主任高斌老师一起到操场散步。她没有急着分析分数，而是耐心地告诉我：“要相信自己所做的一切都是有价值的，坚持下去，总会有收获。”晚风很轻，她的话却一直留在我的心里。那次谈话给了我很大的鼓励，也让我重新找回了信心。之后，我不断调整自己的心态，认真完成每一天的学习任务，并最终在之后的考试中取得了令自己满意的成绩。这段经历让我明白，成长从来不是一蹴而就的，真正重要的是在低谷时依然相信自己，坚持走下去。我也很庆幸，在初中三年遇到了尽职尽责的老师和一路相伴的同学。正是在老师的引导和同学的陪伴下，我一步步走出了迷茫，也慢慢找到了适合自己的学习方法。02.学法深耕巧思攻坚，补齐薄弱短板OutstandingGraduate如果让我分享一些学习经验，我觉得最重要的是找到真正适合自己的学习方式，而不是一味追求刷题数量。01理科：限时训练+错题复盘，攻克重难点对于数学、物理等理科科目，我认为“限时训练”非常重要。很多同学平时做题时没有时间概念，一道题卡住了就一直钻研，虽然最后解出来了，但真正到了考试中，却容易因为时间分配不合理而影响整体发挥。后来，我开始按照考试要求给自己限时完成练习。每做一套试卷，我都会严格计时，尽量按照考试节奏去思考和答题。这样的训练不仅提高了我的做题速度，也让我逐渐学会了合理分配时间。考试时，即使遇到难题，我也能保持冷静，不会因为一道题而打乱整场考试的节奏。除此之外，我认为，更重要的是勇敢面对自己的薄弱环节，而不是一味逃避。我的数学选择题和填空题一直是比较薄弱的部分。临近中考前两个星期，我几乎每天晚上都会掐表完成一套选填专项训练。做完后，我会认真核对答案，先独立思考问题出在哪里，再和同学讨论不会的题目，必要时向老师请教。另外，我一直保留着整理错题的习惯，但并不是把每一道错题重新抄写，而是直接把试卷上的题目剪下来，分类整理到错题本中，再写下错误原因和解题思路。这样既节省了大量抄题时间，也能把更多精力放在分析和总结上。中考前，我几乎每天都会翻一翻错题本，提醒自己不要再犯同样的错误。后来回过头看，我越来越相信，真正的进步不是靠刷了多少题，而是把每一次错误都变成下一次进步的机会。02文科：细研答案+工整书写，实现举一反三而对于语文、英语、道法、历史等文科科目，我觉得，做完题之后认真研读答案，比单纯做更多题更重要。以前我总觉得答案看看就好，后来才发现，高分答案背后其实藏着很多答题思路。我会把老师讲评时补充的答题关键词和易错点直接标注在试卷旁边，考前重点翻看。真正理解这些思路后，再遇到类似的问题，就能做到举一反三，而不是机械地背答案。除了学习方法，我觉得还有一个很容易被忽略，却非常重要的细节——字迹。很多人觉得只要答案正确，字写得怎么样都无所谓。但实际上，一份卷面整洁、字迹清晰的试卷，不仅能给阅卷老师留下更好的第一印象，也能减少因为书写潦草导致的失分。尤其是在语文、英语等主观题较多的学科，一手工整的字往往能让自己的表达更加清晰。因此，即使学习任务再重，我也会提醒自己认真书写，把每一次作业都当作一次练习。03.心态自愈接纳焦虑，与压力共处OutstandingGraduate当然，学习并不是初中生活的全部。初三最大的挑战，其实是心理上的压力。随着中考越来越近，焦虑几乎是每个人都会经历的事情。有时候看到别人学习得很快，自己难免会产生焦虑；有时候一次考试没有发挥好，也会忍不住怀疑自己。我后来慢慢明白，压力本身并不可怕，关键是如何调整自己的状态。每当压力特别大的时候，我不会一直逼着自己刷题，而是会去做一点自己喜欢的事情，让自己放松下来。有时候听听音乐，有时候散散步，有时候和朋友聊聊天。更重要的是，我会主动去找自己信任的人倾诉，无论是老师、家长还是朋友。当把心里的压力说出来之后，很多事情都会变得没有那么沉重。老师们也总会耐心地给予鼓励和建议，让我重新调整状态，再继续努力。我想告诉学弟学妹们，不要害怕焦虑。焦虑说明你在认真对待自己的未来，但不要让焦虑影响行动。真正能够带来改变的，不是担心自己考不好，而是认真完成今天该完成的每一项任务。每一天踏踏实实地积累，都会成为未来面对中考时最坚定的底气。04.校园拾光赛场成长，收获温暖担当OutstandingGraduate除了学习和备考，我也很感谢学校给予我的成长平台。三年来，无论是丰富多彩的校园活动，还是老师们认真负责的陪伴，都让我收获了很多。我印象最深的是每年运动会。当长跑项目结束时，同学们都会第一时间跑向终点迎接刚完成比赛的同伴，递上一瓶水、扶着他们慢慢走一走，操场上满是加油声和欢呼声。那一刻让我感受到，比成绩更珍贵的，是同学之间真诚的鼓励和陪伴。正是在这样的校园氛围中，我不仅学到了知识，也收获了友谊，学会了责任、坚持和担当。这些经历，都会成为我青春里最珍贵的回忆。05.前路寄语脚踏实地，奔赴星光OutstandingGraduate初中三年，我最大的感受就是，坚持比天赋更重要。成长不会一帆风顺，真正决定结果的，也不是某一次考试，而是那些日复一日的积累。每多理解一道题、多订正一次错误、多认真完成一份作业，看似微不足道，却会在未来的某一天汇聚成改变自己的力量。如今，中考已经结束，回望这三年的时光，我最想感谢的是一直没有放弃的自己，也感谢一路陪伴我的老师、同学和家人。未来还有更长的路要走，但初中三年教会我的坚持、自律和勇敢，会一直陪伴着我继续前行。06.寄语学弟学妹立足当下，踏实走好每日OutstandingGraduate最后，想送给学弟学妹们一句话：不要总想着离中考还有多少天，而要认真过好今天。把每一天都走踏实，把每一次努力都做到最好。当真正走进考场的时候，你会发现，那些曾经默默坚持的日子，都会成为你最坚定的底气。愿你们都能保持热爱，坚定前行，在未来遇见更优秀的自己。【师长寄语】尤静同学踏实自律、全面发展，凭借持之以恒的努力圆梦深中。学习上，她勤于思考、善于总结，能够积极从学习方法的调整入手，补齐短板，均衡发展。生活中的她热情开朗，乐于助人，尊敬师长，遵规守纪，她热心班级工作，积极参加各项活动。三年初中时光，自律、坚韧、谦逊、进取，各种优秀品质深深的刻在她的成长轨迹里，相信尤静同学会在未来遇见更好的自己！——班主任：高斌老师如果您想要提前了解关于国际学校的全面信息，家长们可以扫码关注“帮你择校”公众号了解国际学校新资讯！*综合内容来源学校，如有不妥，请告知。
深圳市宝安区为明双语实验学校 | 优秀毕业生 | 尤静：把每一天走踏实，终赴心仪深中！
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导语没有学不好的学生，只有还没被点燃的潜能。在弘毅STEM，一个曾在新加坡“提不起劲”的D女孩，遇到了一位辞去大学教授铁饭碗的余博士。不到半年，从U到A的逆袭，不仅是分数的跨越，更是一场关于“信任”与“专业”的双向奔赴。迷失 ——当“中等生”遇上散漫的环境“拿到U的时候，我觉得那是必然的。”年多前，这个女孩在新加坡面对全英文授课和紧凑的大考节奏，加上周围散漫的学习氛围，她渐渐“提不起劲”。“中等偏下，容易被环境影响。”她这样评价当时的自己。那段时间，她甚至觉得自己的求学路会一直向下滑。遇见 ——那句“你可以的”，击碎了颓丧转机发生在她回国进入弘毅STEM，遇到了她的数学老师——余波教授。在原三峡大学，余波是正教授，有着扎实的学术底蕴。但他做了一个让很多人惊讶的决定：辞职加入弘毅STEM，投身国际教育一线。他说：“教育不是流水线，我想真正按照自己的领悟和艺术去教数学。”对于这位曾拿U的女孩来说，余波教授带来的第一剂强心针，不是高深的解题技巧，而是一句直击心灵的鼓励：“你可以的。”“一开始不自信，但随着练习的增多，不自信慢慢消失了。”在弘毅紧凑、积极的环境里，女孩第一次感觉到，自己被看见了，被信任了。蜕变 ——从“U”到“A”，是理所当然的硬核死磕在余老师看来，转化后进生靠的是“教学的艺术”：既要帮学生把词汇和基础的坎儿迈过去，又要保护他们的自尊心。女孩回忆，那段时间虽然也有“大半夜为习题崩溃过”，但支撑她的，是想要证明自己的念头——“证明我并不是在新加坡的那种水平，我可以考得很好！”（D同学日常的笔记）余老师不仅带她攻克了数学的难关，更用自己严谨又充满智慧的授课方式，让她明白了什么是“学习的能力”。不到半年，当P1成绩出炉，拿下“A”的那一刻，D同学笑着说：“觉得是理所当然的，不然题都白刷了。”升华 ——不仅能转化，更能拔尖在弘毅STEM，余老师的故事不止于“逆袭”。他不仅能把像这位女孩一样的“中等生”从U转化到A，更能带着顶尖的好学生冲刺更高的山峰——他亲自教授牛津、剑桥大学入学所需的STEP高阶数学课。从基础薄弱到牛剑门槛，余老师用实力证明：在弘毅STEM，每个孩子都能找到属于自己的“最高配”教育。尾声：一直向前走采访最后，女孩说：“不用后悔当时的选择，人要一直向前走。”而在弘毅STEM，正是有像余波教授这样，愿意放弃体制内光环、潜心钻研数学教育艺术的老师，才让每一个孩子“向前走”的脚步，变得更加坚定、有力。结语从U到A，是一个女孩学科成绩的重生；从大学教授到弘毅STEM名师，是一位教育者的初心。这就是弘毅STEM的培养力——用大师之能，解学生之惑；用仁爱之心，点自信之光。如果您想要提前了解关于国际学校的全面信息，家长们可以扫码关注“帮你择校”公众号了解国际学校新资讯！*综合内容来源学校，如有不妥，请告知。
深圳弘毅STEM国际书院 | 弘毅STEM好故事｜从“U”到“A”，一个女孩的逆袭背后，站着一位“辞职的教授”
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