广州源雅学校正面管教第三课 || 烦恼与愿望—“家庭会议互助”实践
在第二课的正面管教家长课堂中，我们学习了每周家庭会议的重要性和具体举办流程。如果你也想开始组织家庭会议，那么本期的“烦恼和愿望”主题会是一个很好开启家庭会议的切入点。
在正面管教领域，烦恼和愿望是“我信息”的简化版，当学会如何使用“烦恼与愿望”，我们就会注意到在交谈中会经常用到这个表达方式。这是一种没有指责、不伤害他人的交流方式，对方也会有尊重的回应。由此，我们会看到这是面向问题解决且容易接纳自己和对方的一种方法。
用道具的方式增加家庭会议的仪式感，同时还能化解尴尬。更重要的是，能够让大家充分关注到“烦恼”和“愿望”这两者本身，学会表达自己的感受和希望怎么解决。
“虫子”玩具
举起 “虫子”表达自己的烦恼。如：妈妈不让我看电视，我很烦恼。
魔法棒
举起魔法棒，表达自己的“希望“。如：我希望妈妈能每天让我看一会儿电视。
练习表达
当……的时候，我感到烦恼，我希望……
请认真倾听孩子说出来的每一个烦恼和愿望。那些在你看来也许是非常细微的事情，但在孩子的眼里，这可能占据了TA小小世界的重要部分。请家长一边倾听，一边用表格的形式记录下来。
通过鼓励的眼神和认真记录的动作，我们会给孩子传递一个信号：爸爸妈妈非常重视我的感受。在这样的氛围里，孩子们更能够感觉到被尊重、被接纳、被关爱。
尊重与回应
倾听者首先要尊重表达者的发言，并用解决问题的态度回应，而不是简单的命令语言或者敷衍了事，如：“我会让你看，但是不能长时间看，每次看半小时”、“谢谢你告诉我”、“我会考虑的”等等。
回应主要分两种：①谢谢你告诉我。②对不起，我不知道这打扰到你了。你的反思和诚恳的道歉会给孩子树立一个正向的榜样，也会指导孩子接下来的行为。
相互分享 约定实施
接下来，大人也可以使用同样的方式来向孩子倾诉自己的烦恼。在刚才的环节里，你的表现已经为孩子做出了倾听者的示范，所以在你的倾诉过程中，孩子能够更加认真地倾听大人的烦恼，并且认真思考家长的愿望。
通过家庭不同成员的分享和记录，相信大家已经得到了一张家庭专属的“烦恼与愿望”清单。那么我们可以根据清单上面的愿望来进行约定，在接下来的一周时间里相互监督，并且每日做一次自我评价。
期望每一个家长都是正面管教型的家长，每一个孩子都被温和而坚定地对待，都能沐浴在爱与自由的氛围里。
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