热烈祝贺

广州外国语AP&AL国际课程

李东亭 同学

获：HOSA 2021生物与健康未来领袖挑战赛

行为健康（心理学） 全国银奖

解剖学与生理学 全国铜奖

广州外国语AP&AL国际课程

李昕怡 同学

获：HOSA 2021生物与健康未来领袖挑战赛

行为健康（心理学） 全国铜奖

基础化学 华南区域铜奖

广州外国语AP&AL国际课程

赖韵妍 同学

获：HOSA 2021生物与健康未来领袖挑战赛

30秒公益广告 华南区域金奖

▲李昕怡、赖韵妍、李东亭合影

恭喜以上三位同学

成功晋级 HOSA 2021中国站

HOSA 2021生物与健康未来领袖挑战赛区域站圆满落幕，广州外国语AP&AL国际课程学子在此次比赛中凭借出色的发挥，荣获全国银奖、全国铜奖、华南区域金奖、华南区域铜奖的好成绩，可喜可贺！

学生分享

李东亭（全国银奖）

我最开始参加HOSA这个比赛，只是抱着试一试的心态，晋级也是意料之外的事。

12月中旬，升学老师推荐我参加这个比赛，不仅可以为另外的一个比赛做准备，也可以巩固自己所学的心理学知识，所以在HOSA的选科中，我也就顺理成章地选了心理学和我个人比较感兴趣的解剖学。

网络上的资料五花八门，一开始我不知道从何处下手，后来通过在bloom上看到的glossary（术语汇编），知道考试的主要内容与我们的AP心理学课程有一些重合之处，备赛的时候只要着手准备AP课程没有覆盖到的地方即可，这样一来便大大减轻了我的心理学备赛负担。

而解剖学对于我来说是一门崭新的学科，在此之前，我只是在心理课上浅尝辄止地学过人脑的基本结构，但是考试的范围是人体的全身结构。挑战性相较于心理学来说陡然提升，半个月的时间准备这么多的内容，中间还夹杂着各种学科的压力，属实有些匆忙。但是在最后，我还是利用课余时间将教材大概过了一遍，对各类结构有了基础的了解，至少在考试过程中不至于手忙脚乱。

HOSA是一个生物化学类的竞赛，考试难度较为中等，真正考验人的是在有限的时间里掌握考试的纲领。如果未来想选AP心理学，以及对生物化学感兴趣，甚至想申请生物化学专业的同学，那么HOSA定可为你的活动列表增添一丝光彩。

李昕怡（全国铜奖）

这次HOSA比赛，我主要是用在学校所学的AP课程内容来进行备考的，因为AP覆盖的范围比较广，很多知识点都有学到。但由于我AP心理课程暂时还没有学完，而且深浅程度不一，所以还需要做一些课外的补充。课后的学习主要是一些罕见病的内容，因为家长工作和未来想申请的专业等原因，以前也有听说过一些疾病，这次刚好有机会可以系统性地学习罕见病。

通过这次比赛，让我更好地找到兴趣点，并进一步了解我未来想申请的专业，知道接下来我该朝什么方向去努力。心理比赛的考试题目有一些世界心理协会出台的政策和法案，这些是我平常学习没有遇到过的，说明HOSA考的知识点不仅深而且很广泛，也为我接下来的备考指引了一定的方向。

化学因为没有提供元素周期表，所以平时学习而积累的一些化学常识很重要，而且由于考试时不能使用计算机，对计算的准确度也有很高的要求。但因为AP化学考试最后删掉了有机，电化学和核化学，导致我在这三章的失分比较多，接下来的备考我会着重在这三个章节。

在此，我想感谢正在教我们AP心理的Lynn（肖林清老师）和在去年教我们AP化学的Penny老师。Lynn在课堂上把心理学的很多概念都讲得非常清晰，有效地提高了我们在课后背书的效率。在课后Lynn也是有问必答的，从来不嫌弃我们问题多多（狗头）。Penny也一样，尤其是在最后的备考阶段，经常利用课后的时间为我们答疑，这让我对知识点记忆很深，在考前没有特意复习化学也能回忆起很多知识点。

赖韵妍（华南区域金奖）

我参加的是HOSA的CE（Competitive Event挑战项目），它属于需要小组合作完成的项目。其实我一直都挺想拍个短视频的，而且也希望选一个比较适合的方法为社区做些贡献，所以就选了这个30s公益广告啦。

下面是我的一些收获与建议分享：

首先，选队要慎重。找队友最好是要找能力相当、可以互补且有共同目标的。我们组的三个人就是这样的，虽然我们来自不同学校，但依然能在短时间内高效、高质量完成任务。

其次，要勇于表达自己的观点，积极和队友交流。一开始我是一个不怎么敢发言的人，但是我发现如果不及时表达自己的观点，有可能会导致我们团队绕更大的圈子或者错失一个绝妙的点子。每个意见或者观点都是有意义的，不要小看自己的价值！

还有就是积极和队友交流。队友之间有摩擦是特别正常的，有摩擦才会有进步。所以说就算有时候有矛盾了，自己或者队友情绪不好什么的，要有耐心，好好交流，振作起来继续fighting！

还有一点，就是要有一颗不撞南墙不回头的心。我们组组队比较晚，留给我们只有一两个星期的时间，其实最初我是觉得在这么短时间内完成这个任务是不可能的，再加上我们几个之前完全不认识，拍摄经验也不丰富，甚至是我们的讨论时间都很难统一，导致了一直无法确定拍摄主题等各种问题。虽然困难真的很多，但是最终我们还是做到了。那段时间里，我们每天至少花上四个小时在参赛作品上，也曾为了一个两秒的小片段而拍摄到凌晨，剧本从一开始征集意见到最终版本经历了至少十次的修改......要知道这些都是在一星期内做到的。所以就算开头挺糟糕，过程挺难熬，但是不到最后千万不要放弃，所有努力都会收获回报！最后我还要感谢此次比赛给我提供帮助的老师们，如果没有这些专业老师的帮忙，我们也做不出这样一个视频来。

▲HOSA竞赛指导老师

生物与健康未来领袖挑战（HOSA-Future Health Professionals）作为全球极具影响力的生物健康领域学生活动平台，致力于培养未来行业领袖，每年全球有超过25万学子参与HOSA挑战。

HOSA挑战的形式比较多元化，能有效地帮助同学们学习巩固学科知识，学生可以选择不同的挑战项目进行挑战，主题涉及职业发展、学术研究、公益实践、技能学习等，学生可以在这里与行业大咖及资深专业人士面对面交流，探索个人发展多元可能性。

我同时也是几位学生的升学规划老师，知道他们本身有学习生物、化学、物理、心理学等课程，对此有所涉猎，而这个比赛的含金量也是比较高的，在生物、化学领域中算是很有权威的比赛之一，有利于她们在这个领域拓展知识面以及增加对这个专业职业方向的了解，所以我选择了推荐他们参赛，通过比赛指引、模考、教练手册等相关资料，让他们对比赛的考试内容有整体的了解。我非常惊喜的是他们在非常短的备赛时间内全力以赴，获得如此傲人的成绩。期待他们全国站继续取得优异的成绩。

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